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Caminando por la playa: reflexiones sobre mi camino con lipedema
En el vídeo que acompaña esta entrada camino por la playa. Cada paso sobre la arena y cada ola que llega a mis pies me invita a reflexionar sobre todo lo que ha cambiado desde que empecé a contar mi historia. Mi camino comenzó en las redes sociales, donde empecé a compartir lo que sentía, lo que aprendía y lo que me confundía. Era un espacio pequeño, pero muy necesario: un lugar para poner en palabras mis experiencias y conectar con quienes pasaban por lo mismo. En 2018 abrí este blog, y con él un rincón más profundo donde podía reflexionar, equivocarme y aprender. Con el tiempo, ese blog se…
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El tratamiento del lipedema no es «conservador». Es: el tratamiento.
Cuando descubrí que lo que tenía se llamaba lipedema, el panorama era muy distinto al de ahora.No existía eso que hoy llaman “tratamiento conservador” tal cual se conoce.Lo único que sabíamos, como mucho, era que había que cambiar la alimentación:menos gluten, menos azúcar, fuera ultraprocesados…Y cuanto más natural, mejor.Eso, y rezar para que algún médico no te dijera que era “celulitis”, “grasa mal repartida” o “te sobran unos kilitos”. Y claro, una empezaba a cuidarse desde ahí.Sin etiquetas. Sin manual. Solo con la intuición y con la esperanza de encontrarse mejor. Con el tiempo, empezaron a aparecer más voces, más experiencias compartidas, más especialistas con voluntad de escuchar.Y se empezó…
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Disfraz de lipedema #LippyCarnaval
¡Hola lippysisters, aliadas y aliados del Lipedema! Hoy os he preparado una especie de desfile de disfraces muy creativo y, por supuesto, un toque de Lippy autenticidad. Imaginad que estamos en un escenario, cada una de nosotras desfilando y mostrando los detalles de nuestra enfermedad. Nuestras medias de compresión para las piernas e incluso brazos, nuestros calzadores para ayudarnos, al igual que los guantes e incluso el pipipié añadirían ese toque especial, que seguramente haría subir el precio del «pack». En este desfile, también habrían personajes importantes. Nuestro fisioterapeuta quien se convierte en nuestro apoyo, asegurándose de que estemos a tope para deslumbrar en la pasarela. Así como los técnicos…
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Sobre el Lippypodcast
Algo que me encanta hacer es crear y editar podcast 🎙️🎛️🎚️, desde que llegué a Barcelona allá por el 2008 y me metí en la blogosfera 💻, no tardé en descubrir el podcast🎧 y empecé a colaborar con amigos, en mundos de la tecnología y tener el mío propio como labischita donde entrevistaba a gente interesante sobre todo a ilustradores y artistas de varias índoles. Como no, al pasar el tiempo ⏳y habiendo dejado el mundo del podcasting, Ioana @yaya2bimba me propuso hacer un podcast sobre lipedema en 2021 y lo estrenamos en la primera semana de enero de 2022🗓️ y es genial que aún hoy, dos años después continuemos…
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Duele el no tratarse pero luego duele en la cartera
Hace unos días me vino a la cabeza esta frase, tras estar hablando con Ioana y Nuria Sastre para el @lippypodcast Y es que al estar en la cuesta de enero, con el dinero ausente en la cuenta y rezando a los mil dioses que puedan existir para que me ayuden a ganar algo más de dinero para poder invertir en mi cuerpo. «Duele el no tratarse pero luego duele en la cartera» «Duelen algunos tratamientos, pero más duele lo que nos cuesta.» Y está claro que los profesionales tienen que cobran porque no es un trabajo fácil porque tienen que estudiar mucho para entender lo que hacen con nuestras…
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Lipedema y salud mental. Trucos y consejos. Articulo Lipoelastic
Hace unos días publicaron un artículo que me pidieron sobre salud mental y lipedema para la web de @lipoelastic_espana y así es como quedó. Podéis leerla en: https://www.lipoelastic.es/lipedema-y-salud-mental-trucos-y-consejos Podeis descargarla en pdf aqui: Lipedema y salud mental. Trucos y consejos por lipedemadiary para lipoelastic
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Visita evento Clinica FEMM y Articulo en Consalud.com
El pasado Jueves 21 estuve junto a @carlosroig71 invitada en el evento de @femmsaludybienestardonde pude conocer a profesionales muy entregados al lipedema (o LiDo). Con el título “Vivir con Lipedema” en el evento se hablamos de tratamientos para que las pacientes tengan la mejor calidad de vida posible. Conocí algunos de los detalles médicos de la mano de profesionales de la Unidad de Lipedema de FEMM como el @drolivasmenayo , la Dra. Moreno Luna sobre el tratamiento no quirúrgico, Leyre López-Iranzu quien habló de nutrición, la Dra. Neves habló de la importancia de acompañar a las pacientes en el proceso de cambio de hábitos, de que tengan una apoyo psicológico…
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Mitos y verdades sobre el lipedema en la sanidad publica
¿Sabías que no existe una prescripción específica para el lipedema en la mayoría de los sistemas de salud? En ésta última publicación, trato de desentrañar los mitos y verdades en 6 puntos clave: diagnóstico, tratamiento, cirugía, bajas, medicamentos y prendas compresivas. 💡 Sois muchas de vosotras las que me preguntáis sobre la seguridad social y tratamiento, así que decidí diseñar esta publicación para vosotras. DIAGNOSTICO: Por lo general, debemos acudir primero al médico de cabecera o de familia, quien nos derivará al especialista. Este especialista suele ser el médico vascular, pero en muchas ocasiones nos descarta y no nos trata si no tenemos patologías venosas. Nuestra afección, en realidad, está…
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Presoterapia, mi experiencia
Todas las que padecemos lipedema, tenemos en común que hemos estado buscando manera de eliminar el dolor de nuestras piernas, la pesadez, etc etc… y si no todas, la gran mayoría de nosotras. En una de esas búsquedas, hace ya mas muchísimos años, di en una clinica de estética con la «presoterapia» que trata de meterse en unos pantalones que parecen de astronauta y que se van inflando, dependiendo del programa, de una manera u otra apretado nuestras piernas. Tras haber descubierto la palabra lipedema, aquella señora fisioterapeuta jubilada, me indicó que buscase de algún sitio donde hacerme DLM, drenajes linfáticos manuales. En aquel primer centro, me hacían DLM y…
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⭐️ Mis consejos para las personas que acaban de descubrir la palabra “Lipedema”
Descubrir que tienes o puedes padecer lipedema, es una BOMBA para nuestra mente y hemos de tener cautela y cuidado para que no se aprovechen de nuestra situación, de nuestra vulnerabilidad y nos den por hecho acciones que hemos de hacer o hemos de cambiar de nuestra vida. Son muchas las chicas que cada semana me lanzan esta pregunta en mas de una ocasión: ¿Qué me aconsejas? ¿Dónde puedo conseguir diagnostico? ¿Qué puedo hacer? ¿A qué medico voy? ¿Voy usando medias?¿Donde las compro? Así que, por vosotras, realizo éste post, muy escueto y sencillo, y si queréis saber más, podéis dejarlo en comentarios e irte respondiendo y/o añadiendo datos en…
