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Evento Lipedema Fisioliva el 7 de Junio
Hola a todas! Aquí de nuevo está vuestra Montsita, y hoy escribo aquí en un rol un poco diferente al que están acostumbradas a leerme. En lugar de ser la voz detrás de LipedemaDiary, ¡estoy aquí como podcaster y presentadora! Junto a Ioana, del LippyPodcast, tendremos el placer de ser presentadoras en este evento sobre el Lipedema. Me hace mucha emoción compartir este espacio con todas vosotras. Nos gustaría que os sintáis como en casa, listas para explorar, aprender y conectar en esta jornada especial. Así que, ¿estáis listas para sumergiros en esta aventura con nosotras? ¡Vamos a hacer de este día algo inolvidable! Tendrá lugar en Sevilla el próximo…
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Estaré en el XXXV de congreso de heridas para dar visibilidad al Lipedema
¡Hola lippys, aliadas y aliados! Estoy muy contenta de compartirles que estaré presente en el XXXV Congreso de Heridas que se llevará a cabo en Alcalá de Henares el próximo jueves 06 de junio de 2024 a las 19:15 horas. Será un evento donde se abordarán temas de gran relevancia en el ámbito de la salud y específicamente en el manejo de las heridas. En este congreso, tendremos el privilegio de estar junto a destacadas profesionales como Ana Franco, quien nos hablará sobre «De las redes sociales al congreso: divulgación sanitaria en heridas ¿todo vale?». También contaremos con Nuria de Argila, que nos iluminará con su charla sobre «Luces y…
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La primera Meditación guiada enfocada para afectadas de lipedema
La meditación guiada es como una superpoderosa herramienta para cuidar de nosotros mismos, tanto física como mentalmente. 🧘🏻🧠 Llevo muchos años metida en el mundo de la meditación, y me ha cambia la vida y la perspectiva cada vez que la practico, a veces pienso que debería de hacerlo más a menudo. Desde que empecé, he notado cómo me siento más tranquila, me ayuda a estar más centrada. No recuerdo cómo empecé, pero me ha acompañado incluso cuando iba al logopeda para arreglar mis nódulos, en mis clases de canto, durante periodos de mucha ansiedad y depresión y ahora con el lipedema, es una herramienta más, incluso en mis postoperatorios…
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Lipedema y salud mental. Trucos y consejos. Articulo Lipoelastic
Hace unos días publicaron un artículo que me pidieron sobre salud mental y lipedema para la web de @lipoelastic_espana y así es como quedó. Podéis leerla en: https://www.lipoelastic.es/lipedema-y-salud-mental-trucos-y-consejos Podeis descargarla en pdf aqui: Lipedema y salud mental. Trucos y consejos por lipedemadiary para lipoelastic
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Lipedema y obesidad, no son lo mismo, pero pueden coexistir
El #lipedema y la obesidad no tienen ninguna relación pero pueden coexistir. De hecho uno de los grandes problemas que tenemos las afectadas de Lipedema es que ambas patologías se confunden, pero podemos tener obesidad y Lipedema (como por ejemplo es mi caso) aunque he de añadir que no es recomendable como todas sabemos ya que la obesidad puede agravar los síntomas de Lipedema debido a como nuestro cuerpo trata la grasa (o los adipositos de la grasa). Hace tiempo que me rondaba por la cabeza hacer una publicación así y aunque en principio había pensado hacerlo con dibujos he decidido hacerlo con fotos. Sé que ésta cuenta está relacionada…
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Podcast de Lipedema: «El podcast de Cristina Mitre»
Tenía éste post pendiente de publicar, y entre una cosa y otra lo dejé en el tintero, y hoy que me he puesto a echar un ojo a los pendientes del blog he decidido rescatarlo. Hace un tiempo se difundía por las redes una publicación donde hablaban de lipedema en el podcast de Cristina Mitre, no lo había escuchado nunca, así que decidí escucharlo para ver de lo que se trataba allí. Lo compartí como información para las personas que me siguen sin haberlo escuchado aun, en le hablan varios profesionales, una fisioterapeuta llamada Angela Rio que se la puede encontrar en SanaManzana en Madrid y además es presidenta de la…
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Diario Lipedema por Mireia Gainza
Hola a todas! Os comparto aquí el directo que he realizado con Mireia Gainza, Psicóloga consultora, fundadora de Simplicity, en su pagina web podemos encontrar la siguiente descripción: Ella es experta en la gestión de las personas, tanto en el ámbito laboral como en la esfera privada. Mireia acompaña y ayuda a las personas a alcanzar su bienestar en los diversos ámbitos de la vida y en lograr organizaciones más humanas, mediante el uso de disciplinas como el Coaching, la Facilitación y laMediación. Este es su lema: «Hagas lo que hagas, hazlo con pasión. Funciona.» Pero para nosotras, las lippysisters, ella es algo más, ya que es una Aliada en…
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⭐️ Mis consejos para las personas que acaban de descubrir la palabra “Lipedema”
Descubrir que tienes o puedes padecer lipedema, es una BOMBA para nuestra mente y hemos de tener cautela y cuidado para que no se aprovechen de nuestra situación, de nuestra vulnerabilidad y nos den por hecho acciones que hemos de hacer o hemos de cambiar de nuestra vida. Son muchas las chicas que cada semana me lanzan esta pregunta en mas de una ocasión: ¿Qué me aconsejas? ¿Dónde puedo conseguir diagnostico? ¿Qué puedo hacer? ¿A qué medico voy? ¿Voy usando medias?¿Donde las compro? Así que, por vosotras, realizo éste post, muy escueto y sencillo, y si queréis saber más, podéis dejarlo en comentarios e irte respondiendo y/o añadiendo datos en…
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El Diario de Rebeca, Capítulo 6: ¿Ha merecido la pena?
Capítulo 6: ¿Ha merecido la pena? Nadie me habló de lo desagradable que sería estar todo el día con las medias empapadas porque ni las gasas, ni las compresas, ni las vendas absorben todo el líquido que va saliendo de tu cuerpo, ni de lo engorroso de andar arrastrando los drenajes (a los que cariñosamente he apodado “Tobis”) por no hablar de la primera visita al cirujano, que se encarga de drenarte bien, apretando, y entre pucheros piensas en lo bien que vendría un poquito de anestesia. Nadie me dijo que miraría con recelo el momento de las curas o más bien el momento de retirar el esparadrapo de una…
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El Diario de Rebeca, Capitulo 2: ¿Preparada?
Cuando una se va a operar, comienza a pensar en el preoperatorio. ¿Qué tengo que hacer? ¿qué tengo que llevarme al hospital? ¿me doy masajes antes? ¿tomo vitaminas? Además de todo eso, yo creo que un preoperatorio es una mirada hacia el interior en todos los aspectos. Es fundamental conocer el lipedema (hasta dónde podemos saber sobre él), conocer tu cuerpo, la alimentación que ha de acompañarte de por vida, sentirte bien por dentro y por fuera, y estar segura con la decisión que has tomado. Yo llego a la operación con el convencimiento de que he agotado (o conozco) el resto de vías, y segura con mi decisión. Me…