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Me entrevistan en el Prat Radio para hablar de mi libro de Lipedema
El pasado 13 de enero estuve en El Prat Ràdio participando en una entrevista muy especial para hablar del libro sobre el lipedema, un proyecto que nace de la necesidad urgente de dar visibilidad a esta enfermedad y de ofrecer información clara, honesta y accesible. La entrevista fue conducida por Isa Gonzalo, con quien mantuve una conversación cercana y muy bien enfocada, que permitió profundizar tanto en el aspecto médico como en el humano del lipedema. A lo largo de la charla hablamos de qué es exactamente esta patología, por qué sigue siendo tan desconocida a pesar de afectar a tantas mujeres y cómo influye no solo a nivel físico,…
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El tratamiento del lipedema no es «conservador». Es: el tratamiento.
Cuando descubrí que lo que tenía se llamaba lipedema, el panorama era muy distinto al de ahora.No existía eso que hoy llaman “tratamiento conservador” tal cual se conoce.Lo único que sabíamos, como mucho, era que había que cambiar la alimentación:menos gluten, menos azúcar, fuera ultraprocesados…Y cuanto más natural, mejor.Eso, y rezar para que algún médico no te dijera que era “celulitis”, “grasa mal repartida” o “te sobran unos kilitos”. Y claro, una empezaba a cuidarse desde ahí.Sin etiquetas. Sin manual. Solo con la intuición y con la esperanza de encontrarse mejor. Con el tiempo, empezaron a aparecer más voces, más experiencias compartidas, más especialistas con voluntad de escuchar.Y se empezó…
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¿Y si fuésemos muñecas con accesorios?
A veces me imagino cómo sería si nos vendieran en una caja, con nuestros accesorios imprescindibles.No de esas muñecas perfectas que venden en los catálogos, no.Una muñeca real. Con piernas pesadas, alma sensible y una sonrisa que no siempre lo dice todo. Imagínate: una figura con medias de compresión, crocs cómodos, una crema fría en la mano y una tarjeta Visa en la otra (porque, amiga, lo que cuesta tener lipedema…).¿Y si la vida con esta enfermedad viniera en formato “pack”? ¿Con instrucciones claras y todo ordenadito? La realidad es otra. No somos muñecas.Y tampoco queremos serlo. Pero esa fantasía de blister ilustrado me hizo reflexionar sobre todo lo que…
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Evento Lipedema Fisioliva el 7 de Junio
Hola a todas! Aquí de nuevo está vuestra Montsita, y hoy escribo aquí en un rol un poco diferente al que están acostumbradas a leerme. En lugar de ser la voz detrás de LipedemaDiary, ¡estoy aquí como podcaster y presentadora! Junto a Ioana, del LippyPodcast, tendremos el placer de ser presentadoras en este evento sobre el Lipedema. Me hace mucha emoción compartir este espacio con todas vosotras. Nos gustaría que os sintáis como en casa, listas para explorar, aprender y conectar en esta jornada especial. Así que, ¿estáis listas para sumergiros en esta aventura con nosotras? ¡Vamos a hacer de este día algo inolvidable! Tendrá lugar en Sevilla el próximo…
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Estaré en el XXXV de congreso de heridas para dar visibilidad al Lipedema
¡Hola lippys, aliadas y aliados! Estoy muy contenta de compartirles que estaré presente en el XXXV Congreso de Heridas que se llevará a cabo en Alcalá de Henares el próximo jueves 06 de junio de 2024 a las 19:15 horas. Será un evento donde se abordarán temas de gran relevancia en el ámbito de la salud y específicamente en el manejo de las heridas. En este congreso, tendremos el privilegio de estar junto a destacadas profesionales como Ana Franco, quien nos hablará sobre «De las redes sociales al congreso: divulgación sanitaria en heridas ¿todo vale?». También contaremos con Nuria de Argila, que nos iluminará con su charla sobre «Luces y…
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La primera Meditación guiada enfocada para afectadas de lipedema
La meditación guiada es como una superpoderosa herramienta para cuidar de nosotros mismos, tanto física como mentalmente. 🧘🏻🧠 Llevo muchos años metida en el mundo de la meditación, y me ha cambia la vida y la perspectiva cada vez que la practico, a veces pienso que debería de hacerlo más a menudo. Desde que empecé, he notado cómo me siento más tranquila, me ayuda a estar más centrada. No recuerdo cómo empecé, pero me ha acompañado incluso cuando iba al logopeda para arreglar mis nódulos, en mis clases de canto, durante periodos de mucha ansiedad y depresión y ahora con el lipedema, es una herramienta más, incluso en mis postoperatorios…
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Lipedema y salud mental. Trucos y consejos. Articulo Lipoelastic
Hace unos días publicaron un artículo que me pidieron sobre salud mental y lipedema para la web de @lipoelastic_espana y así es como quedó. Podéis leerla en: https://www.lipoelastic.es/lipedema-y-salud-mental-trucos-y-consejos Podeis descargarla en pdf aqui: Lipedema y salud mental. Trucos y consejos por lipedemadiary para lipoelastic
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Lipedema y obesidad, no son lo mismo, pero pueden coexistir
El #lipedema y la obesidad no tienen ninguna relación pero pueden coexistir. De hecho uno de los grandes problemas que tenemos las afectadas de Lipedema es que ambas patologías se confunden, pero podemos tener obesidad y Lipedema (como por ejemplo es mi caso) aunque he de añadir que no es recomendable como todas sabemos ya que la obesidad puede agravar los síntomas de Lipedema debido a como nuestro cuerpo trata la grasa (o los adipositos de la grasa). Hace tiempo que me rondaba por la cabeza hacer una publicación así y aunque en principio había pensado hacerlo con dibujos he decidido hacerlo con fotos. Sé que ésta cuenta está relacionada…
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Podcast de Lipedema: «El podcast de Cristina Mitre»
Tenía éste post pendiente de publicar, y entre una cosa y otra lo dejé en el tintero, y hoy que me he puesto a echar un ojo a los pendientes del blog he decidido rescatarlo. Hace un tiempo se difundía por las redes una publicación donde hablaban de lipedema en el podcast de Cristina Mitre, no lo había escuchado nunca, así que decidí escucharlo para ver de lo que se trataba allí. Lo compartí como información para las personas que me siguen sin haberlo escuchado aun, en le hablan varios profesionales, una fisioterapeuta llamada Angela Rio que se la puede encontrar en SanaManzana en Madrid y además es presidenta de la…
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Diario Lipedema por Mireia Gainza
Hola a todas! Os comparto aquí el directo que he realizado con Mireia Gainza, Psicóloga consultora, fundadora de Simplicity, en su pagina web podemos encontrar la siguiente descripción: Ella es experta en la gestión de las personas, tanto en el ámbito laboral como en la esfera privada. Mireia acompaña y ayuda a las personas a alcanzar su bienestar en los diversos ámbitos de la vida y en lograr organizaciones más humanas, mediante el uso de disciplinas como el Coaching, la Facilitación y laMediación. Este es su lema: «Hagas lo que hagas, hazlo con pasión. Funciona.» Pero para nosotras, las lippysisters, ella es algo más, ya que es una Aliada en…